miejsca

Czy zakupiliśmy już właściwy pokrowiec na matę do jogi?

Nóż militarny sog
Autor: SOG
Źródło: http://www.flickr.com
Jeżeli chcemy uprawiać jakieś ćwiczenia, albo medytacje, to musimy być do tego właściwie przyszykowani. Przez to właśnie trzeba zobaczyć, które przedmioty mają szansę nam się przydawać w prawidłowym wypełnianiu poleceń osoby prowadzącej.


Mata do yogi to dobre rozwiązanie


zajęcia z jogi nierzadko odbywają się na podłodze, bo wówczas mamy znaczniejsza swobodę ruchów oraz nic nam nie przeszkadza w przyjmowaniu odpowiednich póz.